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Hace unos cuarenta años no era difícil
que una persona o un país dominasen un deporte,
ya que por lo general eran quienes aplicaban un esfuerzo
concentrado en ese deporte en la escena internacional.
Sin embargo, una vez que los deportistas de varios países
comenzaron a entrenar de forma seria y a jornada completa
durante todo el año subvencionados por el gobierno,
el terreno de juego se allanó. Aunque en la actualidad,
sobre todo en tiro con arco, las mujeres coreanas aún
mantienen el liderato, en los juegos olímpicos
de Pekín 2008 tuvieron no obstante que conformarse
con el segundo puesto, a pesar de que en la competición
por equipos, tanto hombres como mujeres eran únicos
en su categoría.
Sin embargo, las últimas Olimpiadas y otros
campeonatos del mundo han demostrado que otros países
están alcanzando ese nivel. El incremento en
la contratación de entrenadores coreanos ha estrechado
el cerco. Esto, añadido al incremento en el número
de instituciones deportivas nacionales patrocinadas
por el gobierno, que emplean una sofisticada tecnología
para el entrenamiento de los deportistas y multitud
de profesionales, como por ejemplo expertos en biomecánica,
fisioterapeutas, psiquiatras y psicólogos del
deporte, nutricionistas y otros entrenadores especializados,
han hecho que la distancia se reduzca mucho más.
Convertirse en un atleta de élite en el futuro
será mucho más complicado de lo que es
hoy, pero básicamente hay cuatro ingredientes
principales para conseguirlo, que son:
- talento
- trabajo duro
- estimulo y
- entrenamiento mental
Tal y como ha sido mencionado por muchos expertos,
siendo una verdad universalmente aceptada
"Una vez que el atleta
ha dominado todas las cualidades técnicas y físicas
requeridas para triunfar en la esfera internacional,
el éxito es un 10% físico y un 90% mental".
Aunque la mayoría de deportistas y entrenadores
reconocen la importancia del entrenamiento mental, aún
hay muchos que lo obvian porque básicamente es
díficil y requiere mucho tiempo y esfuerzo adquirir
las habilidades mentales necesarias para alienarse.
A pesar de que hay muchos entrenadores concienciados
que se muestran entusiastas con respecto al potencial
del entrenamiento mental, no se sienten lo bastante
cualificados o poseedores del conocimiento necesario
como para desarrollar programas de entrenamiento para
sus deportistas y no lo llevan a cabo. Como ya se ha
dicho, el entrenamiento mental no es sencillo, y es
difícil de evaluar. Es mucho más fácil
tirar flechas, ya que proporciona resultados instantáneos.
Sin embargo, este es un tipo de mentalidad defectuosa
que hará que el atleta no alcance todo su potencial.
Una vez que el atleta ha adquirido las cualidades técnicas
y físicas requeridas, es entonces su consistencia
mental lo que le permitirá triunfar y competir
con efectividad a nivel mundial. No podemos dejar de
remarcar el hecho de que, a menos que el deportista
y/o el entrenador se den cuenta de la importancia que
tiene estar bien preparado mentalmente, les resultará
imposible competir con éxito a alto nivel y permanecer
arriba durante años.
En esta sección nuestro objetivo será
proporcionar, paulatinamente, varias herramientas y
artículos que ayuden a los deportistas y sus
entrenadores a desarrollar habilidades psicológicas
para mejorar su desempeño.
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