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Mano de arco

Esto es un batiburrillo con información de la mano de arco por diferentes autores.

El ciclo de tiro del entrenador kisis Lee (KSL)
Traducción del paso 3º de la página original http://www.kslinternationalarchery.com/

3. Empuñando el arco y tomando la cuerda (Hooking & Gripping)

Muchos manuales sugieren ubicar la cuerda detrás de la primer falange de los dedos índices, mayor y anular, entonces cuando el arco es abierto, la cuerda terminará en la primer falange de los dedos. Pero esto puede causar con el tiempo un doloroso callo.Yo recomiendo que la cuerda se posicione justo antes de la falange de los dedos índices y anular y por detrás de la primer falange en el dedo mayor, para prevenir que esto pase.

Cuando se coloca la dactilera sobre la cuerda, el arquero debe controlar visualmente que la posición de la dactilera en la cuerda es siempre la misma en cada tiro, incluyendo los dedos en la dactilera. Para poner siempre los dedos en el mismo lugar en la dactilera, es altamente recomendable el uso del separador de dedos. Esto permitirá que al estar los dedos en contacto con el separador estén mas relajados. Cuando no se utiliza el separador de dedos, habrá una tendencia a abrir los dedos para evitar pinzar el culatín y esto creará una tensión no deseada en la mano de la cuerda. La mano debe estar ubicada sobre la cuerda tal que el talón de la mano no esté paralela a la cuerda, sino en un ángulo suave lejos de la cuerda, y en su camino terminará bajo el mentón. Las mentoneras no son recomendadas ya que pueden evitar una sólida conexión con la parte superior de la mano de la cuerda.

Una pequeña tensión se toma sobre la cuerda para facilitar la exacta ubicación de la mano del arco sobre la empuñadura del arco.
La mano del arco debe estar relajada y ubicada alta y profundamente en la empuñadura, con el pulgar apuntando hacia el blanco una vez que el arco es elevado. Una pequeña tensión en el pulgar es aceptable para permitir esto. Desde el comiendo del set-up, la posición de la mano del arco en la empuñadura no debe cambiar. Bastante a menudo veo personas "haciendo trampa" para obtener una posición confortable de la mano en la empuñadura, que puede variar de tiro en tiro, dependiendo como lo sienta. Una ubicación consistente de la mano es extremadamente importante para asegurar que la presión en el área de la mano está siempre localizada en la empuñadura (foto).

Juan Carlos Holgado apuntes curso de monitor territorial
Tiro con arco
R.F.E.T.A.
Alcalá de Hernares
diciembre 1999

Iniciación al tiro con arco, Puesta a punto y Técnica de tiro
Por Tomás Cerra González

Enlace al libro anterior

...Después se debe de coger el arco de forma que la empuñadura quede situada entre el índice y el pulgar y la presión localizada tal como se indica en el dibujo y dejando que la mano se deslice hacia el fondo de la garganta de la empuñadura o pivot point, ver fig. 26.
La cuerda se coge con los dedos índice, corazón y anular, situando la flecha entre el índice y el corazón -el índice tocando ligeramente el culatín y el corazón separado varios milímetros- y la cuerda situada en la articulación de la tercera y segunda falanges de los tres dedos. Fig. 35.

Guía de rferencia para arqueros v-5 Archer´s Reference

Editor: Murray Elliot
murrayelliot@blueyonder.co.uk

Traducción

4.3.1.1. Mano de cuerda
Agarra la cuerda. En el tiro de precisión
sobre diana, se utilizan los dedos índice,
medio y anular, el primero sobre la
flecha, los otros dos bajo ella . Curva los
dedos alrededor de la cuerda de modo
que ésta quede en la primera flexura de
los tres dedos o un poco hacia adentro.
Algunos arqueros prefieren sujetar la
cuerde por delante de ésa flexura (más cerca de la punta de los dedos), pensando que eso les proporcionará una suelta más limpia, pero en realidad ésto requiere un buen desarrollo muscular de la mano, y a menudo se termina dándole un tirón a la cuerda, debido a la tensión requerida para mantener la cuerda en su lugar (también dará lugar a cansancio en los dedos después de varias flechas.

La teoría moderna indica que un agarre profundo es más relajante, y por tanto proporcionauna suelta más limpia. A lo mejor piensas que hay un horrible porción de dedos sobrepasando la cuerda, que deberán apartarse para dejarle el camino libre, pero los resultados son excepcionalmente buenos. Incluso con un agarre profundo, lo probable es que
la cuerda se deslice hasta la primera flexura durante la apertura, debido a la potencia del arco.
Esto presenta la ventaja añadida para los principiantes de rotar la cuerda y por tanto
incrementar la presion lateral sobre la flecha, ayudándola a mantenerse en el reposaflechas.

Mantén un espacio entre los dedos índice y corazón y el culatín de la flecha, de modo que los dedos no toquen el culatín. (Esto evitará ‘pinzar’ la flecha). Un síntoma típico de estar pinzando la flecha es que ésta se caiga lateralmente del reposa a medida que abrimos el arco.
Algunos arqueros usan una dactilera con separador de dedos, otros no. Utiliza aquella con la que te sientas más cómodo. El diseño de los diversos separadores de dedos le van bien a unos arqueros y a otros no. Forrar el separador con un cinta adhesiva suave suele paliar la
incomodidad del separador.

Mantén el dorso de la mano tan plano como sea posible (relajado). El pulgar normalmente se encuentra plegado sobre la palma de la mano, así que podrá colocarse contra el cuello al llegar al anclaje. Tira ligeramente de la cuerda para colocar los dedos en posición adecuada para comenzar la apertura. Los princiantes deben mantener una presión uniforme en los tres dedos. Los arqueros experimentados normalmente varían la presión, aproximadamente el
50% el dedo corazón, 35% el anular y 15 % el índice

Última modificación: octubre de 2006